Een onderzoek toont aan dat wiet geen bijdrage levert aan een betere nachtrust bij gezonde mensen. Dit contrasteert met veelvoorkomende overtuigingen over de slaapstimulerende effecten van cannabis.
Veel mensen gebruiken cannabis om beter te slapen, maar volgens een recente studie heeft het geen positief effect op de slaapkwaliteit bij gezonde mensen. Het onderzoek, dat gepubliceerd is op CNNBS.nl, daagt de veelvoorkomende overtuiging uit dat wiet helpt bij het verkrijgen van een goede nachtrust.
De studie concentreerde zich op mensen zonder slaapproblemen en concludeerde dat cannabis niet bijdraagt aan een langere of diepere slaap. Wel wordt benadrukt dat de effecten kunnen verschillen bij mensen met bestaande slaapstoornissen, hoewel dit niet het onderwerp was van dit onderzoek.
Of cannabis wel of geen positief effect heeft op slaap blijft een onderwerp van discussie. De onderzoekers benadrukken dat meer studies nodig zijn om de effecten van wiet op slaap bij verschillende groepen mensen volledig in kaart te brengen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
